人妻无套一区7

你们俩(liǎng )呼吸没(méi )什么问(wèn )题，但(dàn )是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽(lì )和乐乐(lè )，你们(men )俩也有这个问题。

她话音落下，刚准备放下手臂休息的艾美丽把手臂摆得贼快。

没一会儿，教官们陆陆续(xù )续来到(dào )操场上(shàng )，因为(wéi )起床号(hào )马上就(jiù )要打响(xiǎng )了。

一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉(lā )拉，顾(gù )潇潇扯(chě )着她的(de )衣领就(jiù )往外拖(tuō )：以后(hòu )再这么(me )慢，直(zhí )接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不等你(nǐ )。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克服，都已经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

说着她又要往下(xià )倒，顾(gù )潇潇干(gàn )脆把她(tā )被子掀(xiān )了：这(zhè )可是你(nǐ )之前说(shuō )的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来(lái )，难道(dào )你还想(xiǎng )一直输(shū )给吴倩(qiàn )倩不成(chéng )？

错。顾潇潇(xiāo )打断她(tā )：我不(bú )过是比(bǐ )平时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你看(kàn )看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多了？

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽(lì )惊叹道(dào )。

经过(guò )了快一(yī )个月的(de )训练，她以为(wéi )她们就(jiù )算体能(néng )不好，也不会(huì )差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。