她只不过是(shì )稍微加(jiā )了一点(diǎn )速度,她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。
把肖雪拉过来(lái ),她拍了拍肖(xiāo )雪的脊背:胸(xiōng )要挺起来,不(bú )能驼背(bèi ),上半(bàn )身稍微(wēi )往前倾一点,还有最重要的(de )摆臂,你们把(bǎ )身体当做界限(xiàn ),摆臂的时候(hòu ),手肘(zhǒu )的位置(zhì )一定不(bú )能超过身体那(nà )条界线,听到(dào )了吗?
怎么突(tū )然停下了,潇(xiāo )潇?肖雪叉着(zhe )腰问。
经过了(le )快一个(gè )月的训练,她(tā )以为她们就算(suàn )体能不好,也(yě )不会差到哪里(lǐ )去,不至于跑(pǎo )十分钟就开始(shǐ )喘。
经(jīng )过一个月的训(xùn )练,她们体能(néng )多少还是有些(xiē )提高,刚开始(shǐ )只是速度加快(kuài )了她们适应不(bú )了。
差(chà )不多过(guò )了十分(fèn )钟左右,几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了,跑步的(de )时候因为身体(tǐ )在动,感觉还(hái )没那么(me )明显。
对上他(tā )严厉的眼神,艾美丽接着又(yòu )缩了缩脖子:那,那我走了(le )。
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