一行人洗(xǐ )漱完毕,只有(yǒu )艾美丽拖拖拉(lā )拉,顾(gù )潇潇扯着她的(de )衣领就往外拖(tuō ):以后再这么(me )慢,直接别洗(xǐ )脸刷牙(yá )了,我们可不(bú )等你。
顾潇潇(xiāo )无奈扶额:你(nǐ )们不用(yòng )管这些原理,只要记住跑步(bù )的时候三步呼(hū )两步吸,鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点能做(zuò )到吗?
艾美丽(lì )无奈,只能乖(guāi )乖的闭(bì )上嘴巴,结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气,不停(tíng )的用鼻(bí )子吸气呼气,张小乐也没做(zuò )好,反而把脸(liǎn )憋了个(gè )通红。
第二种(zhǒng )方法,是两步(bù )呼一次,两步(bù )吸一次,呼和(hé )吸按照(zhào )1:1的节奏,呼(hū )吸这块天天和(hé )肖雪做的不错(cuò ),你们两学着(zhe )点儿。
她只不过是稍(shāo )微加了一点速(sù )度,她们似乎(hū )就被打(dǎ )乱了节(jiē )奏。
教(jiāo )官,我错了,求你绕我一命(mìng ),我不要死啊(ā )
她看着(zhe )陈美,让陈美(měi )和肖雪站出来(lái )并排跑了一小(xiǎo )段,而(ér )后把俩(liǎng )人叫回(huí )来。
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