前面带跑的(de )人很重要,尤其是节奏(zòu )问题,她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早操(cāo )一样,带着(zhe )她们慢悠悠(yōu )的跑。
看着(zhe )懵逼的俩人(rén ),顾潇潇最(zuì )后又问了一(yī )句:听明白(bái )了吗?
所以(yǐ )被吵醒非但(dàn )没有起床气(qì ),反而还浑(hún )身振奋。
顾(gù )潇潇无奈扶(fú )额:你们不(bú )用管这些原(yuán )理,只要记住跑步的时候三步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就(jiù )对了,这点(diǎn )能做到吗?
你们跑步的(de )方式不对,我先给你们(men )讲一下。
错(cuò )。顾潇潇打(dǎ )断她:我不(bú )过是比平时(shí )出操加快了(le )一点速度,你看看你们(men ),自己能感(gǎn )觉得到吗?是不是比平(píng )时出操的时(shí )候吃力多了(le )?
她看着陈(chén )美,让陈美(měi )和肖雪站出来并排跑了一小段,而后把俩人叫回来。
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