蒋少(shǎo )勋开(kāi )了(le )个口,剩下的话(huà ),悉数(shù )被堵了(le )回去。
见艾美丽和张小(xiǎo )乐张大(dà )嘴呼气,顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人(rén )旁边(biān )引导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸(xī )气,用鼻子吸,嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。
艾美(měi )丽淬:跑步还有啥方式(shì ),不就(jiù )是迈开腿跑吗。
你自己(jǐ )就是个(gè )傻逼还说别人。顾潇潇(xiāo )扫了她(tā )一眼(yǎn )。
她话音落下,刚(gāng )准备放(fàng )下手(shǒu )臂(bì )休息的艾美丽把(bǎ )手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。
一行人洗漱完毕,只(zhī )有艾美(měi )丽拖拖拉拉,顾潇潇扯(chě )着她的(de )衣领(lǐng )就往外拖:以后再(zài )这么慢(màn ),直(zhí )接别洗脸刷牙了,我们可(kě )不等你(nǐ )。
啊?教官,你说什么(me )?她脸(liǎn )上还挂着鼻涕水。
陈美(měi )那边也(yě )开始让肖雪和张天天固(gù )定姿势(shì )摆臂(bì )。
呼吸问题好调节(jiē ),姿势(shì )问题(tí )最(zuì )难调节,她在旁边不停(tíng )的提醒(xǐng )动作不标准的四人,然(rán )而四人(rén )都没法改过来,反而越(yuè )跑越乱(luàn ),连(lián )呼吸节奏都给忘了(le )。
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