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艾美丽刚(gāng )要欢呼(hū )，就听(tīng )她继续(xù )说道：反正你(nǐ )已经习惯被吴(wú )倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了(le )。

于是众人丧(sàng )尽天良，毫无(wú )良知的感叹了(le )一句之后，纷(fēn )纷将艾(ài )美丽抛诸脑后(hòu )。

等她又跑了(le )两步，她才接(jiē )着道：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准(zhǔn )吸。

呼吸问题(tí )好调节，姿势(shì )问题最(zuì )难调节，她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作不标准(zhǔn )的四人(rén )，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱(luàn )，连呼吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

你们跑步(bù )的方式不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

昨晚得(dé )亏艾美(měi )丽作死，否则(zé )蒋少勋还真的(de )会让她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。

听见(jiàn )她说的话，顾(gù )潇潇嘴角抽搐(chù )：你梦见啥了(le )？

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸懵逼：原来跑(pǎo )步还有(yǒu )这么多(duō )讲究？

之前说(shuō )的呼吸方法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什么膈肌(jī )，就完全懵逼(bī )了。