没(méi )一会儿,教官们陆陆续续(xù )来(lái )到(dào )操场上,因为起床号马上(shàng )就(jiù )要打响了。
顾潇潇叫住她(tā )们(men ),陈美率先停下,几人不(bú )解(jiě )的(de )看着她。
抬头挺胸身体往(wǎng )前(qián )倾,然后站着不动,双手(shǒu )开(kāi )始练习摆臂。
怎么突然停(tíng )下(xià )了(le ),潇潇?肖雪叉着腰问(wèn )。
毕(bì )竟军校平时训练就已经够(gòu )折(shé )腾人了,而且还要出早操(cāo ),加练的男生都很少,没想(xiǎng )到(dào )居(jū )然有女生给自己加练。
艾(ài )美(měi )丽绝望的看着几人飞快的(de )背(bèi )影,你们这几个牲口。
我(wǒ )们(men )的(de )膈肌和周围的器官,会受(shòu )到(dào )重力的作用,同步呼吸和(hé )跑(pǎo )步的节奏,能够避免器官(guān )对(duì )隔(gé )膜施加不必要的压力和(hé )对(duì )呼(hū )吸产生的阻碍,掌握对了(le )呼(hū )吸方法,会让我们跑起步(bù )来(lái )轻松许多,不会那么快的(de )消(xiāo )耗(hào )体力,明白了吗?
呜呜,教(jiāo )官,我错了,是我非礼你(nǐ ),你没有非礼我,呜呜她哭(kū )的(de )上(shàng )气不接下气:要,要不,你(nǐ )非礼回来吧?
此时艾美丽(lì )和(hé )张小乐脸色泛红,跑起来(lái )不(bú )至(zhì )于吃力,但是却也不轻松(sōng ),因为必须要跟上陈美的速(sù )度(dù )。
夹杂着火气的话语,让(ràng )顾(gù )潇潇脖子一缩,哀默的递(dì )给(gěi )了(le )艾美丽一个眼神,而后欢(huān )快(kuài )的拉着肖战撒有拉拉了。
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