午夜免费WWWW10

怎么突然停下(xià )了(le )，潇(xiāo )潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰问。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾(gù )潇(xiāo )潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用鼻(bí )子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

很好，她不仅让他无法直视包(bāo )子(zǐ )这种(zhǒng )可(kě )爱的食(shí )物，现在还让他无法直视自己的双唇。

等(děng )她又(yòu )跑(pǎo )了两步(bù )，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不(bú )准吸(xī )。

看来艾(ài )美丽真的是福音，要不是她作死闹一下(xià )，估计(jì )他(tā )们跳(tiào )到(dào )明天早上得累死。

还别说，今天艾美丽这招，真(zhēn )是让(ràng )她(tā )们大开(kāi )眼界。

他饶有兴致的看着她们，看来这(zhè )次(cì )让两(liǎng )个(gè )班的人(rén )不停比赛，还是有用处的，至少她们终(zhōng )于(yú )知道(dào )要(yào )提升自(zì )己了。

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁(páng )边(biān )提醒(xǐng )她(tā )张嘴呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾(gù )潇潇(xiāo )提(tí )醒，也能正确的呼吸了。

第二种方法，是两步(bù )呼(hū )一次(cì )，两步吸(xī )一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块(kuài )天(tiān )天和(hé )肖(xiāo )雪做的(de )不错，你们两学着点儿。