把肖(xiāo )雪拉过来,她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背:胸要挺(tǐng )起来,不能驼(tuó )背,上(shàng )半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn ),还有最重要的摆臂(bì ),你们把身体当做界(jiè )限,摆(bǎi )臂的时候,手(shǒu )肘的位(wèi )置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界线,听(tīng )到了吗(ma )?
咦,她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵,吸了口(kǒu )气,憋(biē )住肺活量大声喊道:起、床(chuáng )、了!
经过一(yī )个月的(de )训练,她们体(tǐ )能多少(shǎo )还是有些提高(gāo ),刚开(kāi )始只是速度加(jiā )快了她(tā )们适应不了。
潇潇,能不能慢一点儿。艾(ài )美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿,胸口就好像要(yào )炸了一(yī )样。
咦,她嫌(xián )弃的扯(chě )她耳朵,吸了(le )口气,憋住肺活量大(dà )声喊道(dào ):起、床、了(le )!
顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙:不(bú ),我嘴(zuǐ )硬心更硬,你(nǐ )要不要(yào )试试?
对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸,她莫(mò )名一惊(jīng ),缩了缩脖子(zǐ ),恨不(bú )得找个地方转(zhuǎn )进去。
等她又跑了两步,她(tā )才接着道:ok,现在张(zhāng )大嘴巴(bā )呼气,不准吸(xī )。
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