乐乐很能(néng )吃苦,虽然她也手酸,但是(shì )没说什(shí )么,一(yī )直坚持着。
对上他严(yán )厉的眼(yǎn )神,艾(ài )美丽接着又缩(suō )了缩脖(bó )子:那(nà ),那我走了。
顾潇潇(xiāo )性格散(sàn )漫,对(duì )于军人这个称(chēng )呼,她(tā )似乎永(yǒng )远意识不到意味着什(shí )么。
见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴呼气(qì ),顾潇(xiāo )潇皱眉跑到俩人旁边(biān )引导:闭上嘴(zuǐ )巴,不要用嘴吸气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气。
而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没开始喘,但顾(gù )潇潇发(fā )现她们(men )跑步的方式不(bú )对。
第(dì )二种方(fāng )法,是两步呼一次,两步吸(xī )一次,呼和吸按照1:1的节奏(zòu ),呼吸(xī )这块天天和肖雪做的(de )不错,你们两(liǎng )学着点儿。
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