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特殊(shū )训(xùn )练有(yǒu )，不过(guò )得等你(nǐ )们体能(néng )达标再说，还没学会走就要学爬了你(nǐ )。

看(kàn )来(lái )艾美(měi )丽真的(de )是福音(yīn )，要不(bú )是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得(dé )累死(sǐ )。

而张(zhāng )天天和(hé )肖雪虽(suī )然还没开始喘，但顾潇潇发现她们跑步的方(fāng )式不(bú )对。

艾(ài )美丽一(yī )看又是(shì )跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训(xùn )练吗(ma )？

方法(fǎ )用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则是事倍功半。

次日(rì )一大(dà )早(zǎo )，起(qǐ )床号还(hái )没打响(xiǎng )，顾潇(xiāo )潇已经起床了。

她只不过是稍微加了一点速(sù )度，她们似(sì )乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

经过了快一个月的训练，她以为她们(men )就算(suàn )体(tǐ )能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里(lǐ )去，不至于跑十分钟就开始喘。

跑了(le )差不(bú )多(duō )十分(fèn )钟左右(yòu )，顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让(ràng )陈美带(dài )跑。

说(shuō )着她又(yòu )要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可(kě )是你(nǐ )之前说(shuō )的要加(jiā )训，赶(gǎn )紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？