你们跑步的方式不对(duì ),我先(xiān )给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。
昨晚得亏艾美丽作死,否则蒋少(shǎo )勋(xūn )还真(zhēn )的(de )会让她(tā )们在围墙上跳到天亮。
艾美丽刚要欢呼(hū ),就听(tīng )她(tā )继续说(shuō )道:反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了(le )。
哇,原(yuán )来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。
跑步(bù )的(de )时候(hòu ),呼吸很(hěn )重要,记住,让人最舒适的跑步呼吸方(fāng )法(fǎ ),有(yǒu )两(liǎng )种,第(dì )一种,是三步呼两步吸,既跑三步就呼(hū )一(yī )次气(qì ),再跑两(liǎng )步吸气,并且记住要用鼻子吸气,嘴巴(bā )呼(hū )气,一(yī )定不能(néng )张大嘴巴吸气。
裤衩电脑黑屏了,手机赶出来(lái )的(de )一千(qiān )字(zì ),明天(tiān )加更哈
蒋少勋此时气的脸色发黑,本身(shēn )气(qì )势就(jiù )吓(xià )人,他(tā )这么黑着脸,把艾美丽吓得浑身发抖。
蒋(jiǎng )蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结巴(bā )巴的看着他,一双明亮的大眼睛扑闪扑(pū )闪(shǎn )的眨(zhǎ )着(zhe ):可可(kě )可可可不可以,饶,饶
昨晚他在围墙外(wài )面(miàn )监督(dū )着(zhe ),所以(yǐ )没看见围墙里面发生了什么。
不行。顾潇潇直(zhí )接(jiē )拒绝(jué ):别说话(huà ),照着我说的做。
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