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他第一次上去(qù )的时候，照样摔了(le )好(hǎo )几次才掌握技巧。

秦(qín )昊做足了姿势，陆(lù )宁(níng )只让在起点做10个俯(fǔ )卧(wò )撑，为了显得比肖(xiāo )战厉害，秦昊果断(duàn )做(zuò )了是个。

不行，她(tā )必(bì )须睡觉，只要睡着(zhe )，就不会发狂了。

另(lìng )外一边，顾潇潇躲(duǒ )在(zài )被窝里，动都不敢(gǎn )动(dòng )一下，就怕一不小(xiǎo )心(xīn )把床给弄坏。

莫名(míng )被(bèi )吼一通，秦昊一脸(liǎn )无辜：那你怎么不(bú )说(shuō )肖

四百米障碍，算(suàn )是(shì )训练内容中最难的(de )一(yī )项，但对于训练过(guò )无(wú )数次的人来说，并(bìng )不是难事，就是不(bú )知(zhī )道这规定的时间，到(dào )底有多短。

顾潇潇(xiāo )望(wàng )着他，抿了抿唇，肖战还记得顾潇潇身(shēn )体的异样，担心的(de )看(kàn )了她一眼，往前走(zǒu )了(le )一步：报告教官，我(wǒ )先来。

接下来的考(kǎo )核都交给陆宁，所(suǒ )以(yǐ )顾长生等人都没来(lái )。

怎么样，敢不敢第(dì )一(yī )个呀？陆宁笑呵呵(hē )的(de )道。