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经过一个月的训练，她们体能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了(le )她们适(shì )应不了(le )。

艾美(měi )丽被她(tā )扯的一(yī )个趋咧(liě )，嘿嘿(hēi )傻笑着(zhe )：哎哟(yō )，好潇(xiāo )潇，我(wǒ )知道你(nǐ )嘴硬心(xīn )软。

什(shí )么时候(hòu )女生也(yě )能早起(qǐ )锻炼了(le )？他感(gǎn )到惊奇(qí )。

你们(men )跑步的(de )方式不(bú )对，我(wǒ )先给你们讲一下。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。

实在受(shòu )不了他(tā )恐怖的(de )眼神，哇的一(yī )声哭出(chū )来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上(shàng )，死死(sǐ )的抱住(zhù )他的大(dà )腿。

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们(men )，陈美(měi )率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着(zhe )她。

艾(ài )美丽好(hǎo )不容易(yì )跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。