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对上他(tā )黑气沉(chén )沉(chén )的脸(liǎn )，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进(jìn )去。

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼(hū )吸(xī )和跑(pǎo )步(bù )的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力(lì )和对(duì )呼(hū )吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让我们(men )跑(pǎo )起步(bù )来(lái )轻松许多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白了吗(ma )？

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点(diǎn )速(sù )度，你(nǐ )看看你(nǐ )们，自己能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出操的(de )时(shí )候吃(chī )力(lì )多了？

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧(sàng )着脸：我(wǒ )可不(bú )可(kě )以休息一会儿。

顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们(men )跑(pǎo )步的(de )方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过加(jiā )快(kuài )了一(yī )点(diǎn )，你们(men )身体就受不了。

乐乐很能吃苦，虽然她(tā )也手酸(suān )，但是(shì )没(méi )说什么，一直坚持着。

对上他严厉的眼(yǎn )神，艾(ài )美(měi )丽接(jiē )着(zhe )又缩了缩脖子：那，那我走了。