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顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美(měi )丽惊醒，其他人也被吵醒(xǐng )了(le )。

我们的膈肌和周围的器(qì )官(guān )，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼(hū )吸和跑步的节奏，能够避(bì )免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的(de )压(yā )力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让我们(men )跑(pǎo )起步来轻松许多，不会那(nà )么(me )快的消耗体力，明白了吗(ma )？

艾(ài )美丽缩了缩脖子，睁着一(yī )双(shuāng )湿漉漉的眼睛盯着他看，那(nà )委屈的眼神，就好像真被(bèi )他(tā )非(fēi )礼过一般。

她看着陈美(měi )，让(ràng )陈美和肖雪站出来并排跑(pǎo )了(le )一小段，而后把俩人叫回(huí )来(lái )。

看来艾美丽真的是福音(yīn )，要(yào )不是她作死闹一下，估计(jì )他(tā )们跳到明天早上得累死。

顾(gù )潇潇一见到她回来，迫不(bú )及(jí )待(dài )的就问：蒋少勋有没有对(duì )你(nǐ )做什么？

此时艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐脸色泛红，跑起来不至(zhì )于(yú )吃(chī )力，但是却也不轻松，因(yīn )为(wéi )必须要跟上陈美的速度。

现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大(dà )地(dì )大，睡觉最大，可一想到(dào )每(měi )次(cì )她都在拖后腿，就不敢继(jì )续(xù )睡了。

你自己就是个傻逼(bī )还(hái )说别人。顾潇潇扫了她一(yī )眼(yǎn )。

陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点了下头：确实，今天好(hǎo )像(xiàng )比平时更加辛苦一些。