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陈美那边(biān )也开始让肖雪(xuě )和张天天固(gù )定姿势摆臂。

指导完艾美(měi )丽(lì )，她又接着(zhe )指导张小乐，直到她呼吸(xī )方式正确为止(zhǐ )。

见艾美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

看来艾美丽(lì )真的是福音(yīn )，要不是她作(zuò )死闹一下，估(gū )计他们跳到(dào )明天早上得累(lèi )死。

好了好(hǎo )了，我起床。揉了把眼睛(jīng )，她迷迷糊糊(hú )的说。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用管这(zhè )些原理，只(zhī )要记住跑步的(de )时候三步呼两(liǎng )步吸，鼻子(zǐ )吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做到吗(ma )？

艾美丽无(wú )奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果她愣是(shì )忘了张嘴呼气(qì )，不停的用(yòng )鼻(bí )子吸气呼气(qì )，张小乐也没(méi )做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红。

因为平(píng )时顾潇潇说话(huà )的态度总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然严肃(sù )，让她们(men )有(yǒu )些不习惯。

他(tā )这活阎王的架(jià )势，把艾美(měi )丽给吓到了，对上他犀利(lì )的眸子，她哇(wa )的一声哭出(chū )来(lái )。