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那(nà )怎么办？艾(ài )美(měi )丽担心(xīn )的问：我可不(bú )想再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长(zhǎng )期持续形成的(de )，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确(què )姿势的习惯。

见艾美丽和(hé )张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼气。

艾(ài )美丽被她扯(chě )的(de )一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知(zhī )道你嘴硬(yìng )心软。

艾美丽(lì )无奈，只能(néng )乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气(qì )，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小乐也没(méi )做好，反(fǎn )而把脸憋了个(gè )通红。

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红(hóng )的脸就能看(kàn )出她们比(bǐ )平时艰难多少(shǎo )倍。

他突然觉(jiào )得，自(zì )己跟这么个脑(nǎo )残生气，真是(shì )最大的失误(wù )。

看着她(tā )飞快的背影，蒋少勋脸色(sè )黑(hēi )如墨碳(tàn )，想起刚刚被(bèi )她强吻的画面(miàn )，气到头上，他突然(rán )笑出声。

跑步(bù )的时候，呼(hū )吸很重要(yào )，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三(sān )步就呼一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能张大(dà )嘴巴吸气。