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顾潇潇刚(gāng )刚那一(yī )声吼，除了把艾美丽惊醒(xǐng )，其他(tā )人也被(bèi )吵醒了。

艾美丽绝(jué )望的看(kàn )着几人(rén )飞快的背影，你们(men )这几个(gè )牲口。

最开始是摆臂问题(tí )，所有(yǒu )的习惯，都是长期持续形(xíng )成的，既然如此，她就让(ràng )她们形(xíng )成正确(què )姿势的习惯。

跑步(bù )的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住，让(ràng )人最舒(shū )适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两(liǎng )种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼(hū )一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉(méi )心狠狠(hěn )的跳动(dòng )，再也忍不住，一(yī )把将她(tā )拽起来(lái )。

等她又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道(dào )：ok，现在张大嘴巴(bā )呼气，不准吸(xī )。

而张天天和肖雪(xuě )虽然还(hái )没开始(shǐ )喘，但顾潇潇发现(xiàn )她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对。

她只不过(guò )加快了(le )一些速(sù )度，才跑了没十分(fèn )钟，她(tā )们居然就已经开始喘气了(le )。

看她(tā )哭的鼻涕一把眼泪(lèi )一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽回来(lái )，看她(tā )哭的活(huó )像被他怎么了似的(de )，他听(tīng )的脑门(mén )儿发痛。