见(jiàn )艾美丽和张小乐张大嘴呼气,顾潇(xiāo )潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引导:闭上嘴巴(bā ),不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
跑了(le )差不多(duō )十分钟左右,顾潇潇发(fā )现身后(hòu )几人(rén )的喘息(xī )声有些过,她皱眉跑到(dào )旁边,让陈(chén )美带跑(pǎo )。
啊?教官,你说什么(me )?她(tā )脸(liǎn )上还(hái )挂着鼻(bí )涕水。
蒋少勋面色突变(biàn ),眉(méi )心狠狠(hěn )的跳动,再也忍不住,一把将(jiāng )她拽(zhuài )起来。
她看着陈美,让陈美和肖雪站(zhàn )出来(lái )并排跑(pǎo )了一小段,而后把俩人叫回来(lái )。
把(bǎ )肖雪拉(lā )过来,她拍了拍肖雪的(de )脊背:胸要(yào )挺起来(lái ),不能驼背,上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一(yī )点,还(hái )有最重要的摆臂,你们(men )把身体(tǐ )当做(zuò )界限,摆臂的时候,手肘的位(wèi )置一(yī )定(dìng )不能(néng )超过身体那条界线,听到了吗(ma )?
看(kàn )着懵逼(bī )的俩人,顾潇潇最后又问了一(yī )句:听明白(bái )了吗?
于是众人丧尽天良,毫(háo )无良(liáng )知的感(gǎn )叹了一句之后,纷纷将(jiāng )艾美丽(lì )抛诸(zhū )脑后。
命运之喉被锁住,艾美(měi )丽怂的(de )一逼(bī ),此刻(kè )再看他黑气沉沉的脸,她突然(rán )佩服(fú )她刚刚(gāng )的勇气。
潇潇,这样有(yǒu )用吗(ma )?艾美(měi )丽哭丧着脸:我可不可以休息(xī )一会(huì )儿。
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