潇潇,能(néng )不能慢一点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会儿(ér ),胸口就好像要(yào )炸了一样。
她(tā )看(kàn )着陈美,让陈(chén )美和肖雪站出(chū )来(lái )并排跑了一小(xiǎo )段,而后把俩(liǎng )人(rén )叫回来。
于是(shì )众人丧尽天良(liáng ),毫无良知的感(gǎn )叹了一句之后(hòu ),纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑后。
这(zhè )个问题,除了陈(chén )美,其余四人(rén )都做的不标准。
最开始是摆臂(bì )问题,所有的习(xí )惯,都是长期(qī )持续形成的,既(jì )然如此,她就(jiù )让她们形成正(zhèng )确(què )姿势的习惯。
当军人虽然不(bú )算(suàn )肖雪的梦想,但却是她喜欢(huān )做(zuò )的事,所以为(wéi )了提高自己,她(tā )倒是挺愿意。
顾潇潇无奈扶(fú )额(é ):你们不用管(guǎn )这些原理,只(zhī )要(yào )记住跑步的时(shí )候三步呼两步(bù )吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点能做到(dào )吗?
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