经过了快一(yī )个月的(de )训练,她以为她们就算体能(néng )不好,也不会(huì )差到哪里去,不至于(yú )跑十分(fèn )钟就开(kāi )始喘。
你自己就是个傻逼还(hái )说别人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。
好了(le )好了,我起床(chuáng )。揉了把眼睛,她迷(mí )迷糊糊(hú )的说。
张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán ),但这俩人比艾美丽(lì )积极多(duō )了,一(yī )听要加练,立刻叠好(hǎo )被子,从床上(shàng )下来。
见艾美丽和张(zhāng )小乐张(zhāng )大嘴呼(hū )气,顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导(dǎo ):闭上(shàng )嘴巴,不要用嘴吸气(qì ),用鼻(bí )子吸,嘴巴呼气。
此时艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐脸(liǎn )色泛红,跑起来不至(zhì )于吃力(lì ),但是(shì )却也不轻松,因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美(měi )的速度。
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