AAV福利91精产6

经过一个月的训练，她们体能多少(shǎo )还是有(yǒu )些提(tí )高(gāo )，刚(gāng )开始只(zhī )是速度加快了她们适应不了。

教官，我错了(le )，求你(nǐ )绕我(wǒ )一(yī )命，我不要(yào )死啊

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑(pǎo )步的时(shí )候，头(tóu )部要正直，双眼直视前方，不要盯着(zhe )地面看(kàn )，你也(yě )可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不能跟着往下低。

蒋少勋实在没(méi )眼睛看(kàn )：我(wǒ )让(ràng )你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给(gěi )他亲(qīn )回(huí )去能(néng )放过她(tā )吗？

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能(néng )驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一定不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了(le )吗(ma )？

你(nǐ )自己就(jiù )是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

指(zhǐ )导完艾(ài )美丽(lì )，她又(yòu )接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直到她呼吸方式正确为止。

所以(yǐ )操场上(shàng )的顾潇(xiāo )潇等(děng )人，就(jiù )显得格(gé )外惹眼。