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看见是顾潇(xiāo )潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀，吓死我了(le )，大早上还没(méi )打起床(chuáng )号呢，你瞎折(shé )腾啥？

跑步的时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人(rén )最舒适的跑步(bù )呼吸方(fāng )法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定(dìng )不能张大嘴巴(bā )吸气(qì )。

是蒋少勋让他(tā )离开(kāi )，他跟在后面听见那(nà )几个女生感叹(tàn )的时候(hòu )，才知道他被(bèi )艾美丽(lì )那小丫头亲了(le )。

潇(xiāo )潇，这样有用吗？艾(ài )美丽哭丧着脸(liǎn )：我可(kě )不可以休息一(yī )会儿。

一听到蒋教官(guān )这三(sān )个字，艾美丽就(jiù )想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的(de )说要和(hé )她上床，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一(yī )个激(jī )灵。

所以操场上的顾(gù )潇潇等人，就显得格(gé )外惹眼。

怎么(me )突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

现在(zài )对于(yú )艾美丽来说，天大地(dì )大，睡觉最大(dà )，可一(yī )想到每次她都(dōu )在拖后(hòu )腿，就不敢继(jì )续睡(shuì )了。

她只不过是(shì )稍微(wēi )加了一点速度，她们(men )似乎就被打乱(luàn )了节奏(zòu )。

跑步的时候(hòu )，呼吸(xī )很重要，记住(zhù )，让(ràng )人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气(qì )，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气(qì )。