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你们跑(pǎo )步的方式(shì )不对，我(wǒ )先给(gěi )你们(men )讲一下。

顾潇潇看着她们(men )：首先，你们跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点(diǎn )，你们已(yǐ )经习惯了平时出操时的速度，所以(yǐ )我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身(shēn )体就受不了。

于是众人丧(sàng )尽天良，毫无良知(zhī )的感(gǎn )叹了(le )一句之后，纷纷将艾美丽(lì )抛诸脑后(hòu )。

陈美没(méi )说话，张(zhāng )天天(tiān )和肖(xiāo )雪点了下头：确实，今天(tiān )好像比平(píng )时更加辛(xīn )苦一(yī )些。

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴(bā )，结果她(tā )愣是忘了(le )张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐(lè )也没做好(hǎo )，反(fǎn )而把(bǎ )脸憋了个通红。

前面带跑(pǎo )的人很重(chóng )要，尤其(qí )是节(jiē )奏问(wèn )题，她并没有打算和平时出早操一(yī )样，带着(zhe )她们慢悠(yōu )悠的(de )跑。

艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说了，俩(liǎng )人涨红的(de )脸就(jiù )能看(kàn )出她们比平时艰难多少倍(bèi )。