呼吸问题好调节,姿势问题最(zuì )难调节(jiē ),她在(zài )旁边不(bú )停的提(tí )醒动作(zuò )不标准(zhǔn )的四人(rén ),然而(ér )四人都(dōu )没法改(gǎi )过来,反而越(yuè )跑越乱(luàn ),连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。
她(tā )只不过(guò )是稍微(wēi )加了一(yī )点速度(dù ),她们(men )似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节奏。
她只不过加快了一些速度,才跑了没十分钟,她们居然就已经开始喘气了。
抬头挺胸身体往前倾,然后站着(zhe )不动,双手开(kāi )始练习(xí )摆臂。
艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回(huí )宿舍,推开门(mén )就靠在(zài )门板上(shàng )大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。
不(bú )行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝(jué ):别说(shuō )话,照(zhào )着我说(shuō )的做。
看见是(shì )顾潇潇(xiāo ),艾美丽哎哟一声:怎么是你呀,吓死我了,大早上还没打起床号呢,你瞎折腾啥?
此时没有烈日,然而张小乐和艾(ài )美丽的(de )脸上,还是布(bù )满了汗(hàn )水,并(bìng )且小脸(liǎn )通红。
对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn ),她莫(mò )名一惊(jīng ),缩了(le )缩脖子(zǐ ),恨不(bú )得找个(gè )地方转(zhuǎn )进去。
顾潇潇(xiāo )先盯着(zhe )她,不(bú )停的在(zài )她旁边(biān )提醒她(tā )张嘴呼气,鼻子吸气,她也渐渐的找到了规律,不用顾潇潇提醒,也能正确的呼吸了。
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