国产精品自拍三区8

理论(lùn )道理说完，谁(shuí )都能明白(bái )，就是可惜(xī )长期形成的(de )习惯一时间(jiān )无法改变。

终于可以休(xiū )息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直，双眼直视前(qián )方，不要盯(dīng )着地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面(miàn )看，但是头(tóu )不能跟着往(wǎng )下低。

她悄(qiāo )悄(qiāo )瞄了他一(yī )眼(yǎn )，长得挺(tǐng )帅，给他亲(qīn )回去能放过(guò )她吗？

你们(men )跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一(yī )下。

哟，那(nà )不是顾潇潇吗？走近了，魏如(rú )昀才发现是(shì )1班的女生，他乐呵着问(wèn )蒋少勋：蒋(jiǎng )队，昨晚亲(qīn )回去了吗？

顾潇潇看着(zhe )她们：首先(xiān )，你们跑步(bù )的方式不对(duì )，所以跑起(qǐ )步来，会更(gèng )加费力，还(hái )有(yǒu )一点，你(nǐ )们已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速度，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你们身体(tǐ )就受不了。

蒋少勋眯眼(yǎn )看着站在最前面的两个女生，那不是顾潇(xiāo )潇和陈美吗(ma )？

讲解完之(zhī )后，顾潇潇(xiāo )再次让陈美(měi )带着她们跑(pǎo )，速度依然(rán )和刚刚一样(yàng )，她继续在(zài )旁边看着她(tā )们跑。