漂亮人妻被公日日躁9

顾潇潇回(huí )头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心更硬，你要(yào )不要试试？

所以操场上的(de )顾潇潇等人(rén )，就显得格外(wài )惹眼。

我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会受(shòu )到重力的(de )作(zuò )用，同步呼吸(xī )和跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔膜施(shī )加不必要(yào )的(de )压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来轻松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白了吗？

特(tè )殊训练有，不过得等你们(men )体能达标(biāo )再(zài )说，还没学会(huì )走就要学爬了(le )你。

跑了差(chà )不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发现身后几人(rén )的喘息声有些(xiē )过，她皱眉(méi )跑到旁边，让(ràng )陈美带跑(pǎo )。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷(mí )迷糊糊的说。

张天天假装(zhuāng )闭着眼睛睡觉(jiào )，陈美一听(tīng )，也是咳了一(yī )声，掀被子盖(gài )上。

艾美丽(lì )刚打算趁机吸(xī )口气，顾(gù )潇(xiāo )潇严肃的声音(yīn )吓得她赶紧闭(bì )上嘴巴，乖(guāi )乖的用鼻子吸(xī )气。

艾美(měi )丽(lì )这人就喜欢被(bèi )人夸被人鼓励(lì )，听了顾潇(xiāo )潇的赞赏，她(tā )立刻斗志(zhì )昂(áng )扬。