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差不多过了十分钟左右，几(jǐ )人的手已经开始酸了，跑步的时(shí )候(hòu )因(yīn )为(wéi )身(shēn )体(tǐ )在(zài )动(dòng )，感(gǎn )觉(jiào )还(hái )没那么明显。

对上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱来，我(wǒ )是(shì )不(bú )会(huì )从(cóng )你(nǐ )的(de )。

你(nǐ )自(zì )己(jǐ )就是个傻逼还说别人。顾潇潇扫了她一眼。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前怎么说好的(de )加(jiā )餐(cān )，你(nǐ )还(hái )想(xiǎng )不(bú )想(xiǎng )继(jì )续(xù )留在学校追你的蒋教官了？

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠(hěn )的(de )将(jiāng )她(tā )掰(bāi )开(kāi )。

张(zhāng )天(tiān )天(tiān )假(jiǎ )装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不是差别很大，跑步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )，头(tóu )部(bù )要(yào )正(zhèng )直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的(de )大(dà )胆(dǎn )，抱(bào )着(zhe )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )的(de )腿(tuǐ )大(dà )声哀嚎。

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩脖子：那，那我走了。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只(zhī )要(yào )记(jì )住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？