类型:脱口秀,港台综艺 中国台湾 2011 726772
主演:希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ai
导演:奥列格·波戈金
等她又跑(pǎo )了两步(bù ),她才接着道(dào ):ok,现在张(zhāng )大嘴巴呼气(qì ),不准吸。
看着懵逼(bī )的俩人,顾(gù )潇潇最(zuì )后又(yòu )问了一句(jù ):听明白了(le )吗?
艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说(shuō )了,俩人涨(zhǎng )红的脸就能(néng )看出她们比平时艰难(nán )多少倍。
跑(pǎo )了差不(bú )多十(shí )分钟左右,顾潇潇发(fā )现身后几人(rén )的喘息(xī )声有些过,她(tā )皱眉跑到旁(páng )边,让陈美(měi )带跑。
瞥见他眉头深(shēn )深的皱在一(yī )起,艾美丽(lì )给吓得一个机灵,爱(ài )而克制的眼(yǎn )神,又(yòu )来了(le )。
顾潇潇(xiāo )先盯着她,不停的在她(tā )旁边提(tí )醒她张嘴呼气(qì ),鼻子吸气(qì ),她也渐渐(jiàn )的找到(dào )了规律,不用(yòng )顾潇潇提醒(xǐng ),也能正确(què )的呼吸了。
所以被吵(chǎo )醒非但没有(yǒu )起床气(qì ),反而还浑身(shēn )振奋。
你们(men )看,刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大,跑步(bù )的时候,头部要正直(zhí ),双眼直视(shì )前方,不要(yào )盯着地面看,你也可(kě )以眼睛盯着(zhe )地面看(kàn ),但是头不能(néng )跟着往下低(dī )。
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