再深点灬舒服灬太大了添学长7

跑步的时候，呼(hū )吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸，既跑三步就(jiù )呼一(yī )次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住(zhù )要(yào )用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气，一(yī )定不(bú )能张大嘴巴吸气(qì )。

对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她猛(měng )地(dì )捂住胸口：教，教官，我不喜欢(huān )你了，你，你你(nǐ )，你千万不要乱(luàn )来(lái )，我是不会从你(nǐ )的。

蒋少勋开了(le )个口，剩下的话(huà )，悉数被堵了回(huí )去(qù )。

你们跑步的方(fāng )式不对，我(wǒ )先给(gěi )你们讲一下。

蒋(jiǎng )少勋面色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也忍不住(zhù )，一(yī )把将她拽起来。

你们跑步的方式(shì )不对，我先给你(nǐ )们(men )讲一下。

说(shuō )着她(tā )又要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她被(bèi )子掀了：这可是(shì )你(nǐ )之前说的要加训(xùn )，赶紧起来，难(nán )道你还想一直输(shū )给吴倩倩不成？

顾(gù )潇潇仰头四十(shí )五(wǔ )度角望天：自己(jǐ )作的死，总得自(zì )己来收。

我我我(wǒ )，你你你，满意(yì )了(le )吗？睁着湿(shī )漉漉(lù )的双眼，她可怜(lián )兮兮的看着他。