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之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么膈肌，就完全懵逼了。

艾美丽绝望的看着几人飞快的背影，你们这几个牲口。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )无(wú )奈(nài )扶(fú )额(é )：你(nǐ )们(men )不(bú )用(yòng )管(guǎn )这(zhè )些(xiē )原(yuán )理(lǐ )，只(zhī )要(yào )记(jì )住(zhù )跑(pǎo )步(bù )的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

说完，她又要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之前怎么说好的加餐，你还想(xiǎng )不(bú )想(xiǎng )继(jì )续(xù )留(liú )在(zài )学(xué )校(xiào )追(zhuī )你(nǐ )的(de )蒋(jiǎng )教(jiāo )官(guān )了(le )？

潇(xiāo )潇(xiāo )，能(néng )不(bú )能(néng )慢一点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬(pá )了(le )你(nǐ )。

潇(xiāo )潇(xiāo )，能(néng )不(bú )能(néng )慢(màn )一(yī )点(diǎn )儿(ér )。艾(ài )美(měi )丽(lì )感(gǎn )觉(jiào )才(cái )跑(pǎo )了(le )一小会儿，胸口就好像要(yào )炸(zhà )了一样。