终(zhōng )于可以休息,艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松了(le )口气。
此时没(méi )有烈日,然而(ér )张小乐和艾美(měi )丽的脸上,还(hái )是布满了汗水(shuǐ ),并且小脸通(tōng )红。
艾美丽淬(cuì ):跑步还有啥(shá )方式,不就是(shì )迈开腿跑吗。
对上他(tā )黑气沉(chén )沉的脸(liǎn ),她莫(mò )名一惊(jīng ),缩了(le )缩脖子(zǐ ),恨不(bú )得找个(gè )地方转进去。
领子,回头对(duì )众人说:除了(le )她,所有人挺(tǐng )好,立刻,马(mǎ )上,回去。
等(děng )她又跑了两步(bù ),她才接着道(dào ):ok,现在张大(dà )嘴巴呼气,不(bú )准吸。
顾潇潇(xiāo )无奈扶额:你(nǐ )们不用管这些(xiē )原理,只要记(jì )住跑步的时候(hòu )三步呼两步吸(xī ),鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出(chū )气就对(duì )了,这(zhè )点能做(zuò )到吗?
艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步,头疼(téng )的问了一句:咱不能有点特(tè )殊训练吗?
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