你们跑步的(de )方(fāng )式不对,我先给你们(men )讲(jiǎng )一下。
呼吸问题好(hǎo )调(diào )节,姿势问题最难调(diào )节(jiē ),她在旁边不停的(de )提(tí )醒动作不标准的四人(rén ),然而四人都没法改(gǎi )过(guò )来,反而越跑越乱,连(lián )呼(hū )吸节奏都给忘了(le )。
实在受不了他恐怖的(de )眼神,哇的一声哭出(chū )来(lái ),身子也跟着软倒在(zài )地上,死死的抱住他(tā )的(de )大腿。
她只不过加(jiā )快(kuài )了一些速度,才跑了(le )没(méi )十分钟,她们居然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。
对(duì )上(shàng )蒋少勋更黑的脸色(sè ),她猛地捂住胸口:教(jiāo ),教官,我不喜欢你(nǐ )了(le ),你,你你,你千万(wàn )不(bú )要乱来,我是不会(huì )从(cóng )你的。
前面带跑的人(rén )很(hěn )重要,尤其是节奏(zòu )问(wèn )题,她并没有打算和(hé )平时出早操一样,带(dài )着(zhe )她们慢悠悠的跑。
顾(gù )潇潇看着她们:首先(xiān ),你们跑步的方式不(bú )对(duì ),所以跑起步来,会(huì )更(gèng )加费力,还有一点(diǎn ),你们已经习惯了平时(shí )出(chū )操时的速度,所以(yǐ )我(wǒ )不过加快了一点,你(nǐ )们(men )身体就受不了。
艾(ài )美(měi )丽好不容易跑回宿舍(shě ),推开门就靠在门板(bǎn )上(shàng )大口大口的喘气。
现(xiàn )在全身上下除了手臂(bì ),其他的地方都不能动(dòng ),手臂的疲惫立刻显(xiǎn )现(xiàn )出来。
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