他突然(rán )觉(jiào )得,自己跟这么个(gè )脑(nǎo )残生气,真是最大的(de )失(shī )误。
跑步的时候,呼(hū )吸很重要,记住,让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸(xī )方(fāng )法,有两种,第一种(zhǒng ),是三步呼两步吸,既(jì )跑三步就呼一次气,再跑两步吸气,并且(qiě )记(jì )住要用鼻子吸气,嘴(zuǐ )巴呼气,一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。
好了好(hǎo )了(le ),我起床。揉了把眼(yǎn )睛(jīng ),她迷迷糊糊的说(shuō )。
说完,她又要往床上(shàng )躺(tǎng ),被顾潇潇一把拉(lā )住(zhù ):别睡,咱们之前怎(zěn )么(me )说好的加餐,你还(hái )想(xiǎng )不想继续留在学校追(zhuī )你的蒋教官了?
陈美(měi )没(méi )说话,张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点了下头:确实,今(jīn )天(tiān )好像比平时更加辛(xīn )苦(kǔ )一些。
这个问题,除(chú )了(le )陈美,其余四人都(dōu )做(zuò )的不标准。
见她非但(dàn )不(bú )走,还一个劲儿的(de )盯(dīng )着他嘴唇看,蒋少勋(xūn )蓦(mò )的想起被她强吻的(de )两(liǎng )次,下意识抬手挡在(zài )嘴上。
艾美丽一看又(yòu )是(shì )跑步,头疼的问了一(yī )句:咱不能有点特殊(shū )训(xùn )练吗?
而张天天和(hé )肖(xiāo )雪虽然还没开始喘,但(dàn )顾潇潇发现她们跑(pǎo )步(bù )的方式不对。
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