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看(kàn )到(dào )没有，今天的(de )考(kǎo )核内容，只是四(sì )百米障碍而已，不要求名(míng )额(é )，也不用让你们(men )跟谁比赛速度，只要能在规定时(shí )间内完成(chéng )，都可以通过。

要(yào )知道，四百米障(zhàng )碍跑，超过1分30秒(miǎo )以上，再(zài )进(jìn )一秒有多难。

陆(lù )宁也不管其他人(rén )怎么想，反(fǎn )正他现在不乐(lè )意(yì )，就想欺负人。

越过一系列障碍(ài )，动作行(háng )云(yún )流水，不带一丝(sī )停顿。

服下众多(duō )异能激发液的许(xǔ )城，一旦(dàn )狂(kuáng )暴起来，除了他(tā )，谁都无法制衡(héng )。

蒋少勋挑眉：那你继续(xù )。顺便把药酒放在(zài )桌上：自己动手(shǒu )，丰衣足食。

只(zhī )是碍于陆(lù )宁(níng )这个变态在，不(bú )敢多说，只能听(tīng )吩咐。