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那怎么办？艾美(měi )丽担(dān )心的问：我(wǒ )可不想(xiǎng )再输给吴倩(qiàn )倩那傻逼了。

呼吸(xī )问题(tí )好调节，姿(zī )势问题(tí )最难调节，她在旁边不停的提(tí )醒动(dòng )作不标准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来，反而(ér )越跑(pǎo )越乱，连呼吸节奏(zòu )都给忘了。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加(jiā )费力，还有一点，你们(men )已经习惯了(le )平时出(chū )操时的速度(dù )，所以我不过加快(kuài )了一(yī )点，你们身(shēn )体就受(shòu )不了。

之前(qián )说的呼吸方法，她(tā )们都(dōu )懂得，可后面说的(de )什么膈肌，就完全懵逼了。

张(zhāng )小乐(lè )和肖雪也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这俩(liǎng )人比艾美丽(lì )积极多了，一听要(yào )加练(liàn )，立刻叠好(hǎo )被子，从床上下来(lái )。

穿好衣服跳下床(chuáng )，顾(gù )潇潇来到最(zuì )懒的艾(ài )美丽身边，她睡相及差，嘴巴(bā )呼呼(hū )的张着，上(shàng )面还有(yǒu )晶莹的液体(tǐ )。

一听到蒋教官这(zhè )三个(gè )字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙，阴气森(sēn )森的(de )说要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑身顿(dùn )时一个激灵(líng )。