四季免费精品一区二区三区剧情简介
陈美那边也开始(shǐ )让(ràng )肖雪和张天天固定姿(zī )势摆(bǎi )臂。
现在我说一(yī )下(xià )你(nǐ )们几个的问题，首(shǒu )先是(shì )美丽和乐乐。
把(bǎ )肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来(lái )，不能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你(nǐ )们把身体当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过身体(tǐ )那条(tiáo )界线，听到了吗(ma )？
看来艾美丽真的是福(fú )音，要不是她作死闹(nào )一(yī )下，估计他们跳到明(míng )天早(zǎo )上得累死。
跑远(yuǎn )了(le )，张小乐才担心的问(wèn )：我们就这样丢下美(měi )丽会(huì )不会不太好。
顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们(men )跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时出(chū )操时(shí )的速度，所以我(wǒ )不(bú )过加快了一点，你们(men )身体(tǐ )就受不了。
因为(wéi )平(píng )时顾潇潇说话的态度(dù )总是(shì )嘻嘻哈哈的，今(jīn )天(tiān )突(tū )然严肃，让她们有(yǒu )些不习惯。
最开始是(shì )摆臂(bì )问题，所有的习惯(guàn )，都是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让(ràng )她们形成正确姿势的(de )习惯(guàn )。
很好，她不仅(jǐn )让(ràng )他无法直视包子这种(zhǒng )可爱(ài )的食物，现在还(hái )让(ràng )他无法直视自己的双(shuāng )唇。
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