麻豆传媒剧情在线10

顾潇(xiāo )潇先盯着她(tā )，不(bú )停的在她旁(páng )边提(tí )醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的找到了(le )规律(lǜ )，不用顾潇(xiāo )潇提(tí )醒，也能正确的(de )呼吸了。

命运之(zhī )喉被锁住，艾(ài )美丽(lì )怂的一逼，此刻(kè )再看他黑气沉沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

艾美丽被吓(xià )得一(yī )个激灵，直接从(cóng )床上立起来。

跑(pǎo )步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住(zhù )，让(ràng )人最舒适的(de )跑步(bù )呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既(jì )跑三步就呼(hū )一次(cì )气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定(dìng )不能(néng )张大嘴巴吸气。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上(shàng )嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼气，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也没(méi )做好，反而(ér )把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。

终(zhōng )于可以休息，艾(ài )美丽和张小乐狠(hěn )狠的松了口气(qì )。

艾(ài )美丽无奈，只能(néng )乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼(hū )气，张小乐也没(méi )做好，反而把脸(liǎn )憋了个通红。