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前面带(dài )跑的人(rén )很重要(yào )，尤其(qí )是节奏问题，她并没有打算(suàn )和(hé )平时(shí )出早操(cāo )一样，带着她(tā )们慢悠悠的跑。
顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理(lǐ )，只要记住跑步的时候三步(bù )呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气(qì )，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到吗(ma )？
大腿(tuǐ )突然被(bèi )抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可(kě )惜她抱(bào )得太紧(jǐn )，没抽(chōu )开。
一听到蒋教官这三个字，艾美(měi )丽(lì )就想(xiǎng )到梦里(lǐ )蒋少勋(xūn )露出獠(liáo )牙，阴气森森的说要和她上(shàng )床，搞(gǎo )死她的(de )事，浑(hún )身顿时(shí )一个激灵。
你们俩呼吸没什(shí )么问题(tí )，但是(shì )跑步的(de )姿势不(bú )对，美丽和乐乐，你们俩也(yě )有这个(gè )问题。
现在调(diào )整了呼(hū )吸方式，体力消耗的没有那么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。
咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋住(zhù )肺活量(liàng )大声喊(hǎn )道：起(qǐ )、床、了！
当军人虽然不算(suàn )肖雪的(de )梦想，但却是(shì )她喜欢(huān )做的事，所以为了提高自己(jǐ )，她倒(dǎo )是挺愿(yuàn )意。
毕(bì )竟军校(xiào )平时训练就已经够折腾人了(le )，而且(qiě )还要出(chū )早操，加练的(de )男生都很少，没想到居然有女生给(gěi )自己加(jiā )练。
教(jiāo )官，我(wǒ )错了，求你绕我一命，我不要死啊(ā )
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