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现在(zài )对于(yú )艾美(měi )丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续睡了。

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张小乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积(jī )极多(duō )了，一听(tīng )要加(jiā )练，立刻(kè )叠好(hǎo )被子(zǐ )，从(cóng )床上(shàng )下来(lái )。

咦(yí )，她(tā )嫌弃(qì )的(de )扯(chě )她(tā )耳(ěr )朵，吸了(le )口气(qì )，憋(biē )住肺(fèi )活量(liàng )大声喊道：起、床、了！

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

这个问题，除了陈美，其余四人都做的不标准。

啊？教官，你说什么？她(tā )脸上(shàng )还挂(guà )着鼻(bí )涕水(shuǐ )。

顾(gù )潇潇(xiāo )刚刚(gāng )那一(yī )声吼(hǒu )，除(chú )了把(bǎ )艾美(měi )丽惊(jīng )醒(xǐng )，其(qí )他(tā )人(rén )也(yě )被吵(chǎo )醒了(le )。

现(xiàn )在全(quán )身上(shàng )下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做(zuò )界限(xiàn )，摆(bǎi )臂的(de )时候(hòu )，手(shǒu )肘的(de )位置(zhì )一定(dìng )不能(néng )超过(guò )身体(tǐ )那条(tiáo )界线(xiàn )，听(tīng )到(dào )了(le )吗？