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艾美丽(lì )举了举手(shǒu )：潇潇，你刚刚说的(de )还是地球(qiú )话吗？
顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首(shǒu )先(xiān )，你们跑步(bù )的方式不(bú )对，所以跑(pǎo )起步来，会更加费(fèi )力，还有一(yī )点，你们(men )已经习惯了平时出操(cāo )时的速度(dù )，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你们身体就受(shòu )不了。
把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾(qīng )一点，还有(yǒu )最重要的(de )摆臂，你们(men )把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候(hòu )，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界(jiè )线，听到了(le )吗？
蒋少(shǎo )勋此时气的脸色发黑(hēi )，本身气(qì )势就吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖(dǒu )。
她只不过(guò )加快了一(yī )些速度，才跑了没十(shí )分钟，她(tā )们居然就已(yǐ )经开始喘(chuǎn )气了。
她悄悄瞄了他(tā )一眼，长(zhǎng )得挺帅，给(gěi )他亲回去(qù )能放过她(tā )吗？
呼吸问(wèn )题好调节(jiē )，姿势问题(tí )最难调节(jiē )，她在旁(páng )边不停的提(tí )醒动作不(bú )标准的四人，然而四(sì )人都没法(fǎ )改过来，反(fǎn )而越跑越(yuè )乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘了。
艾(ài )美丽绝望的(de )看着几人(rén )飞快的背影，你们这(zhè )几个牲口(kǒu )。
好了好了(le )，我起床(chuáng )。揉了把眼睛，她迷(mí )迷糊糊的(de )说。
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