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哇，原来跑步还(hái )有那么(me )多讲究。艾(ài )美丽惊叹道。

特殊训(xùn )练有(yǒu )，不过(guò )得等你们体能达标再说，还没学(xué )会走就要学(xué )爬了你。

她一(yī )开始就把速(sù )度提的(de )比较快，但(dàn )都注意在她们(men )能接受(shòu )的范(fàn )围内。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

领(lǐng )子，回头对众人说：除了(le )她，所(suǒ )有人挺好，立刻，马上，回去。

当军(jun1 )人虽然(rán )不算肖雪的(de )梦想，但却是(shì )她喜欢(huān )做的(de )事，所(suǒ )以为了提高自己，她倒是(shì )挺愿意(yì )。

教官，我(wǒ )错了，求你绕(rào )我一命，我(wǒ )不要死(sǐ )啊

你自己就(jiù )是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇(xiāo )潇扫了(le )她一眼。

把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼(tuó )背，上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点，还(hái )有最重要的(de )摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限，摆(bǎi )臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不能超过身体那(nà )条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

你自己就是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫了(le )她一眼。