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看来(lái )艾美丽(lì )真的是福音(yīn )，要不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计(jì )他们跳(tiào )到明天早上(shàng )得累死。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递(dì )给了艾(ài )美丽一个眼(yǎn )神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有(yǒu )拉拉了(le )。

艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步还有啥方式(shì )，不就是迈(mài )开腿跑吗。

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要正(zhèng )直，双(shuāng )眼直视前方(fāng )，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

对上(shàng )蒋少勋(xūn )更黑的脸色(sè )，她猛地捂(wǔ )住胸口(kǒu )：教，教官(guān )，我不(bú )喜欢(huān )你了，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从你的。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了拍肖雪(xuě )的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不能驼(tuó )背，上半身(shēn )稍微往(wǎng )前倾一点，还有最(zuì )重要的摆臂(bì )，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂(bì )的时候，手肘的位(wèi )置一定不能(néng )超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

等她(tā )又跑了两步(bù )，她才(cái )接着道：ok，现在张大嘴巴呼气(qì )，不准吸。

艾美丽绝望的看着(zhe )几人飞快的(de )背影，你们这几个(gè )牲口。

艾美(měi )丽被吓(xià )得一个激灵(líng )，直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。

她直接(jiē )让俩人(rén )停下来，展(zhǎn )开一米的距离，双(shuāng )腿叉开一前(qián )一后，做出跑步的(de )姿势。