你(nǐ )们(men )俩(liǎng )呼(hū )吸没什么问题,但是跑步的姿势不对,美丽和乐乐,你们俩也有这个问题。
第二种方法,是两步呼一次,两步吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做的不错,你们两学着点儿。
毕竟军校平时训练就(jiù )已经(jīng )够折(shé )腾人(rén )了,而且(qiě )还要(yào )出早(zǎo )操(cāo ),加(jiā )练(liàn )的(de )男(nán )生(shēng )都(dōu )很(hěn )少(shǎo ),没(méi )想(xiǎng )到(dào )居(jū )然(rán )有(yǒu )女生给自己加练。
这一声厉吼,直接把艾美丽吓得哭的更厉害,非但没松开,反而跟抱住救命稻草似的,死死的抓着他大腿不放,而且脑袋还不停的蹭来蹭去。
实在受不了他恐怖的眼神,哇的一声哭出来,身子(zǐ )也跟(gēn )着软(ruǎn )倒在(zài )地上(shàng ),死(sǐ )死的(de )抱住(zhù )他(tā )的(de )大(dà )腿(tuǐ )。
乐(lè )乐(lè )很(hěn )能(néng )吃(chī )苦(kǔ ),虽(suī )然(rán )她(tā )也(yě )手(shǒu )酸,但是没说什么,一直坚持着。
还别说,今天艾美丽这招,真是让她们大开眼界。
艾美丽绝望的看着几人飞快的背影,你们这几个牲口。
顾潇潇仰头四十五度角望天:自己作的死,总得自己来收。
乐乐更不用(yòng )说,她来(lái )军校(xiào )的目(mù )的就(jiù )是为(wéi )了改(gǎi )变自(zì )己(jǐ ),而(ér )且(qiě )本(běn )身(shēn )也(yě )愿(yuàn )意(yì )吃(chī )苦(kǔ )。
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