97资源站总站在线观福利片8

听完顾(gù )潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步(bù )还有这么多讲(jiǎng )究(jiū )？

艾美丽(lì )一(yī )看又是跑步，头疼的问(wèn )了(le )一句：咱(zán )不能有点特殊训练吗？

艾(ài )美(měi )丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结(jié )果(guǒ )她愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反而(ér )把(bǎ )脸憋了个(gè )通红。

特殊训练有，不过(guò )得(dé )等你们体(tǐ )能达标再说，还没学会走(zǒu )就(jiù )要学爬了你。

艾美丽也(yě )感(gǎn )觉脸上火(huǒ )辣(là )辣的，因为周围的男生(shēng )都(dōu )下意识朝(cháo )她们这边看，所以速度也(yě )慢(màn )了下来。

经过了快一个月的训练，她(tā )以为她们(men )就算体能不好，也不会差(chà )到(dào )哪里去，不至于跑十分钟就开始喘(chuǎn )。

终于可以(yǐ )休息，艾美丽和张小乐狠(hěn )狠(hěn )的松了口(kǒu )气。

顾潇潇无(wú )奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理，只要(yào )记(jì )住跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸，鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴(bā )出气就对了，这点能做到(dào )吗(ma )？

终于可(kě )以休息，艾美丽和张小乐(lè )狠(hěn )狠的松了(le )口气。

蒋少勋开了个口，剩(shèng )下的话，悉数被堵了回去。