呼吸问题好调节,姿势问题最难调节,她在旁边不停的提醒动作不标准的(de )四(sì )人(rén ),然(rán )而(ér )四(sì )人(rén )都(dōu )没(méi )法(fǎ )改(gǎi )过来,反而越跑越乱,连呼吸节奏都给忘了。
他突然觉得,自己跟这么个脑残生气,真是最大的失误。
昨晚得亏艾(ài )美(měi )丽(lì )作(zuò )死(sǐ ),否(fǒu )则(zé )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )还(hái )真(zhēn )的会让她们在围墙上跳到天亮。
艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘了张嘴呼气,不停的用鼻子吸气(qì )呼(hū )气(qì ),张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )也(yě )没(méi )做(zuò )好(hǎo ),反而把脸憋了个通红。
你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视(shì )前(qián )方(fāng ),不(bú )要(yào )盯(dīng )着(zhe )地(dì )面(miàn )看(kàn ),你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
错。顾潇潇打断她:我不过是比平时出操加快了一点速度,你(nǐ )看(kàn )看(kàn )你(nǐ )们(men ),自(zì )己(jǐ )能(néng )感(gǎn )觉(jiào )得(dé )到(dào )吗?是不是比平时出操的时候吃力多了?
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