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跑远了(le )，张小(xiǎo )乐才担心的问(wèn )：我们(men )就这样丢下美(měi )丽会不(bú )会不太好。
瞥见他眉(méi )头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓(xià )得一个机(jī )灵，爱而克制的眼神(shén )，又来(lái )了。
对上他黑(hēi )气沉沉(chén )的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子(zǐ )，恨不得(dé )找个地方转(zhuǎn )进去。
你(nǐ )们跑步的方(fāng )式不对，我先给你们讲一下。
艾美丽好不容易跑回(huí )宿舍，推开门就靠在(zài )门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。
特(tè )殊训练有，不过得等(děng )你们体能达(dá )标再说，还没学会走就要学爬(pá )了你。
我们的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼(hū )吸和跑(pǎo )步的节奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜(mó )施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸产(chǎn )生的阻碍，掌握对了(le )呼吸方(fāng )法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那(nà )么快的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？
领(lǐng )子，回头(tóu )对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。
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