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门口传来扣(kòu )扣的敲门声，宫(gōng )煜城转过身(shēn )，朝门口走去，将门(mén )拉开，外面俩(liǎng )人一前一后的(de )站着。

现在这(zhè )双手没(méi )染过人血，她(tā )怎么可以生出(chū )这(zhè )样的想法。

看到没有，今(jīn )天的考(kǎo )核内容，只是(shì )四百米障碍而(ér )已(yǐ )，不要求名(míng )额，也不用让你们跟(gēn )谁比赛速度，只(zhī )要能在规定(dìng )时间内完成，都可以(yǐ )通过。

诶，蒋(jiǎng )少勋，少勋，勋(xūn )你别走啊，艹，你真走呀。

高板(bǎn )跳台也比正常(cháng )标准高，高墙(qiáng )就更不用说了(le )，更高(gāo )，独木桥上，也不知道涂了(le )什(shí )么东西，黑(hēi )乎乎的。

陆宁(níng )抓着右(yòu )手手腕，朝蒋(jiǎng )少勋道：去你(nǐ )大(dà )爷，说中心(xīn )事就发火。

接下来还(hái )不知道有什么(me )变(biàn )态的考核呢(ne )，不吃饱饭，拿什么(me )精力来比赛？

空炮100米，进入(rù )障(zhàng )碍去，障碍(ài )区的障碍物，依次是(shì )五连桩、宽壕(háo )沟、飞矮板、上高板凳、越(yuè )高低台(tái )、上云梯、过(guò )独木桥、高板(bǎn )墙(qiáng )、钻铁丝网(wǎng )。

然后众人就看见肖(xiāo )战速度飞快的(de )做完俯卧撑，跃(yuè )过五连桩、之后是壕沟，从一米(mǐ )六高的矮板上(shàng )越(yuè )过去的时候(hòu )，姿势相当帅(shuài )气。

难(nán )度加大就算了(le )，时间还缩短(duǎn )那(nà )么多，这是(shì )要人死的节奏，1分30秒(miǎo )，别说一天了(le )，一个月只能(néng )能达到都算突(tū )飞猛进(jìn )。