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陈美早在顾(gù )潇(xiāo )潇下床的时(shí )候(hòu )就已经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了(le )洗漱间。

她话音(yīn )落下，刚准(zhǔn )备(bèi )放下手臂休息的(de )艾美丽把手(shǒu )臂(bì )摆得贼快。

昨晚得亏艾美丽(lì )作(zuò )死，否则蒋少勋还真的会让(ràng )她(tā )们在围墙上跳到天亮。

魏如(rú )昀(yún )大老远看见几(jǐ )个女生在操场(chǎng )上(shàng )练习摆臂，还(hái )以为他看错了(le )。

跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最(zuì )舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次(cì )气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大(dà )嘴(zuǐ )巴吸气。

不行。顾潇潇直接(jiē )拒(jù )绝：别说话，照着我说的做(zuò )。

艾美丽此时早(zǎo )已经忘了刚刚(gāng )的(de )大胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀(āi )嚎。

所以被(bèi )吵(chǎo )醒非但没有起床(chuáng )气，反而还(hái )浑(hún )身振奋。

错。顾(gù )潇潇打断她(tā )：我不过是比平时出操加快了(le )一(yī )点速度，你看看你们，自己(jǐ )能(néng )感觉得到吗？是不是比平时(shí )出(chū )操的时候吃力多了？

顾潇潇(xiāo )叫(jiào )住她们，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人(rén )不解的看着她(tā )。